Over ons
Over Fitqueens
Fitqueens is er voor iedere vrouw die sterker, fitter en energieker wil worden, in haar eigen tempo en op haar eigen manier.
Ons verhaal
Fit zijn is voor iedereen
Over fitness en afvallen vind je online ontzettend veel informatie. Veel daarvan is gericht op mannen, belooft snelle resultaten of spreekt elkaar tegen. Daarom zijn we Fitqueens begonnen: een plek met heldere, eerlijke informatie speciaal voor vrouwen.
We schrijven over krachttraining, cardio en workouts, over voeding en afvallen, en over onderwerpen die voor vrouwen extra belangrijk zijn, zoals de overgang, zwangerschap en je cyclus. Altijd praktisch, zodat je het meteen kunt toepassen.
Waar we voor staan
Zo werken wij
Eerlijk
Geen wondermiddelen of crashdiëten. We vertellen wat werkt, wat niet werkt en waarom.
Praktisch
Oefeningen met duidelijke uitleg, schema’s die je zo kunt volgen en tips die passen in een druk leven.
Onderbouwd
We baseren ons op richtlijnen en onderzoek, en schrijven voorzichtig waar de kennis nog niet vaststaat.
Veelgestelde vragen
Meer weten?
De artikelen worden geschreven door de redactie van Fitqueens. We baseren ons op betrouwbare bronnen, zoals de richtlijnen van de Gezondheidsraad en het Voedingscentrum en wetenschappelijk onderzoek, en vertalen dat naar praktische tips.
Nee. Onze artikelen geven algemene informatie en inspiratie. Heb je klachten, een blessure, ben je zwanger of heb je een medische aandoening? Overleg dan altijd met je huisarts, verloskundige, fysiotherapeut of een gediplomeerde trainer.
Graag zelfs. Mis je een onderwerp of heb je een vraag waar je graag een artikel over leest? Stuur ons een bericht via de contactpagina. We lezen alles en nemen goede ideeën mee in onze planning.
Vraag of idee?
Mis je een onderwerp of wil je iets met ons delen? We horen graag van je.