BMI berekenen als vrouw: wat zegt jouw BMI echt?
Zo bereken je je BMI als vrouw, wat een gezond BMI is en waarom dat getal maar een deel van het verhaal vertelt. Met BMI tabel.
Hoeveel calorieën per dag heb je als vrouw nodig?
Gemiddeld zo’n 2000 kcal, maar wat heb jij nodig? Zo schat je je eigen energiebehoefte, ook als je wilt afvallen.